Vos employés ne seront pas insensibles à tant de

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Prévoyance
Prévenance

Problématique

Lutter contre le stress et les postures inadaptées

Le stress en milieu professionnel engendre une baisse des résultats en termes de productivité, d'efficacité et de réactivité. Son action négative sur l'individu se répercute et s'accroît sur le lieu de travail générant : Démotivation – Incertitude - Perte de sentiment d'appartenance.

De nos jours, l’ordinateur fait partie de notre quotidien. Le travail « poste à écran » amène son lot d’inconfort voire de lésions : maux de tête, douleurs articulaires, fatigue visuelle, troubles musculosquelettiques, etc.

Mauvaises postures, matériel inadapté, périodes de travail trop longues et trop peu variées, sont à l’origine de nombreuses problématiques.

Les entreprises sont de plus en plus sensibles aux enjeux de la prévention.

Et votre entreprise ?

équipe

Professionnalisme

Mieux-être

Sens de l'engagment

Kinésithérapeute depuis 13 ans et forte de mon expérience humaine dans le milieu de la santé mentale, je souhaite mettre à profit mon empathie, ma formation universitaire et mon sens du travail bien fait, au service du bien-être de votre équipe. Instaurer une routine de bien-être dans votre entreprise et renforcer le sentiment d’appartenance tout en se donnant les atouts d’une meilleure rentabilité et productivité, voilà ce que je vous propose.

services

Ergonomie

Il n’est plus à démontrer l’importance d’une bonne posture face aux écrans. Conseils avisés, trucs et astuces adaptés à chacun, au service de la prévention !

de l'ensemble des journées de travail sont perdues pour cause de stress.1

des salariés disent souffrir de stress élevé.2

de massage assis régulier, permettent de calculer plus vite en faisant moins d’erreurs.3

1 Selon l’agence européenne pour la sécurité et la santé.
2 Selon une enquête menée en Belgique.
3 Selon des études menée au TRI de Miami.

Massage assis

Bienfaits :

Meilleure gestion du stress et de la fatigue.

Gain de performance : augmentation de la productivité et accroissement de la concentration.

Bien-être général : soulagement des douleurs dorsales et apaisement des maux de têtes.

Fréquences :

De manière ponctuelle, le massage Assis permet une relaxation profonde, sur le moment.

De manière régulière, il permet une régulation du taux de cortisol, hormone du « stress ».

Fréquent, il conduit à une plus grande résistance au stress et un renforcement des défenses immunitaires.

Stretching

Le stretching est une discipline douce, qui se pratique dans l’écoute de soi-même au rythme de votre respiration lente et profonde.

Le stretching renferme de nombreux bienfaits, il permet d’assouplir les muscles, d’améliorer sa posture et d’évacuer le stress.

Apprenons ensemble à corriger votre posture tout en douceur pour vous libérer de vos tensions du quotidien.

témoignages

Julie est très professionnelle et parvient à mettre tout le monde à l’aise dès la première séance. Un vrai plus pour le bien-être au travail !

J’ai apprécié non seulement les conseils en ergonomie, mais aussi les massages assis ! C’est un vrai moment de détente, qui m’a reboostée.

Au travail, je reste de longues heures assis devant mon ordinateur. Julie m’a donné d’excellents conseils pour soulager mes tensions.

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